05 maio, 2014

Verdadeiro ou Falso


     Boolean Operators
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True and True is True
True and False is False
False and True is False
False and False is False

True or True is True
True or False is True
False or True is True
False or False is False

Not True is False
Not False is True


Operadores Booleanos

Verdadeiro E Verdadeiro É Verdade
Verdadeiro E Falso É Falso
Falso E Verdadeiro É Falso
Falso E Falso É Falso

Verdadeiro OU Verdadeiro É Verdade
Verdadeiro OU Falso É Verdade
Falso OU Verdadeiro É Verdade
Falso OU Falso É Falso

NÃO Verdadeiro É Falso
NÃO Falso É Verdade


16 outubro, 2013

O freio do metrô e nosso cérebro


Metrô RJ

Estou indo a caminho do trabalho, de metrô, como sempre faço. Hoje viajando nos bancos contra fluxo, de repente, o metrô da uma freada prolongada entre as estações de Praça Onze e Central . O  condutor até se desculpa pelo acionamento automático do freio (me lembrei de um StandUp onde o Fábio Porchat falava da diferença entre o Metrô Carioca e o Paulista, onde o Carioca é simpático, gentil, como se fosse uma pessoa conhecida e o Paulista só indica: "Próxima Estação Jabaquara" rsrsrs).

Bom, mas não é sobre isso que desejo falar, e sim, da reação do nosso cérebro a movimentos externos. Senti como se minha cabeça fosse impulsionada para trás, porém, meu cérebro, se manteve na mesma posição. É possível isto? Meu cérebro tem vontade própria?
Resposta: sim e não. O fato se dá provavelmente a alguma lei da física, que eu não sei o nome, mas sei que aquele comando (a freada) não partiu do meu cérebro, por este motivo, foi como se ele (o cérebro) não tivesse nenhuma reação. E foi isso que senti, por alguns segundos, meu cérebro parou no tempo.

Pensei nos diversos acidentes de trânsito que ocorrem, quando somos submetidos a reações externas a nossa vontade. É bem possível que, se nestas frações de segundos, se mantivéssemos o controle, poderíamos diminuir os acidentes. Ou em um assalto, a reação que temos podem ser duas, ficar totalmente paralisados, pelo tamanho do susto ou, ter uma reação que pode ser mais prejudicial, por exemplo, tentar enfrentar o meliante.

Dentro destas e tantas outras situações, o que mais me encanta  e intriga é o poder do cérebro sobre nossas atitudes. Sim, ele é o chefe! Temos que respeitar a sua liderança.

26 fevereiro, 2013

Linhaça - O grão poderoso


Já falei há um tempo atrás que sou adepta da linhaça, já fiz dieta, baseada na linhaça e tudo. Porém, abandonei este precioso hábito que pretendo retomar agora. Aí, pesquisando mais sobre este assunto, encontrei este artigo que fala sobre vários benefícios da linhaça. É um post grande, mas muito interessante e de conteúdo precioso. 
Repasse para os seus amigos também:

Nos últimos anos tem-se publicado uma grande quantidade de informação sobre os efeitos curativos da semente de linhaça moída. Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. As investigações e a experiência clínica têm demonstrado que o consumo em forma regular de semente de linhaça, previne ou cura as seguintes doenças: Câncer: de mama, de próstata, de cólon, de pulmão, etc
A semente de linhaça contém 27 componentes anti- cancerígenos, um deles é; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

BAIXA DE PESO:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes  quantidades de  fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

SISTEMA DIGESTIVO:
Preveem ou cura o câncer de cólon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.  Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém em grandes quantidades dos dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel. Contém mais fibra que a maioria dos grãos.

SISTEMA NERVOSO:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos anciãos, melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais urotransmisores (reanimações naturais).

SISTEMA IMUNOLÓGICO: 
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS. A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. Contém grandes quantidades de rejuvenescedor, pois retém o envelhecimento.
A linhaça é útil para o tratamento da anemia.

SISTEMA CARDIOVASCULAR:
É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca, incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim. O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características ÚNICA da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.

DOENÇAS INFLAMATÓRIAS:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite,
meningite, etc.

RETENÇÃO DE LÍQUIDOS:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual,todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

CONDIÇÕES DA PELE E CABELO:
Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave. É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele, tais como: psoriase e eczema. Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc. É excelente para a calvície. Essa é uma boa notícia para quem sofre de calvície. Também é útil no tratamento da caspa. Use-a como geleia para fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu couro cabeludo e teu cabelo.

VITALIDADE FÍSICA:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício

MODO DE USAR:
Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, sobre a fruta, com a aveia, no iogurte, café da manhã ou almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.

24 janeiro, 2013

Tecnologia x família

Algumas vezes faço meu filho dormir e trago junto meu smartfone para que, quando ele adormecer eu fique um pouco na net. Trabalho com informática, mas não tenho tempo de ficar acessando os sites que gostaria. É um tempinho nosso, porque primeiro curto esse momento gostoso e depois dou uma relaxada.
Alguém pode levantar a questão de quanto, na nossa atualidade, as fontes de comunicação via web estão interferindo no crescimento e no dia-a-dia das famílias.
Eu posso não ser o melhor exemplo de mãe mas, busco viver intensamente cada momento ao lado deles sem deixar de estar ligada no que acontece ao meu redor.
Ver meu filho dormir hoje tão tranquilo me mostrou que estou no caminho certo.

10 janeiro, 2013

História de Elevador

Fico só prestando atenção nas coisas que acontecem em elevadores. A simpatia ou a total falta dela em algumas pessoas que utilizam diariamente este meio de transporte tão eficaz. Abrindo um parêntesis  digo eficaz porque além de ser gratuito para o usuário, o elevador é o único sistema de transporte que não faz curva...
Continuando a história,..., um dia desses entrei no elevador e de repente, o ascensorista  começou a imitar o Paulo Henrique Amorim. Quase engasguei de tanto rir. Até que entrei na brincadeira. Agora, trazendo para o nosso dia a dia, é tão bom rir, às vezes rir da coisa mais banal, mas rir de doer a barriga; rir de algo bem inteligente; rir do sorriso de uma criança; rir quando se lembra da pessoa por quem somos apaixonados...
Deixe-se levar pela alegria da vida,  ela irá ficar mais leve, pode ter certeza, assim a vida também sorrirá para você.
Tenha um excelente dia.