Já falei há um tempo atrás que sou adepta da linhaça, já fiz dieta, baseada na linhaça e tudo. Porém, abandonei este precioso hábito que pretendo retomar agora. Aí, pesquisando mais sobre este assunto, encontrei este artigo que fala sobre vários benefícios da linhaça. É um post grande, mas muito interessante e de conteúdo precioso.
Repasse para os seus amigos também:
Nos últimos anos tem-se publicado
uma grande quantidade de informação sobre os efeitos curativos da semente de
linhaça moída. Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA
DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente
na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. As investigações e a
experiência clínica têm demonstrado que o consumo em forma regular de semente
de linhaça, previne ou cura as seguintes doenças: Câncer: de mama, de próstata,
de cólon, de pulmão, etc
A semente de linhaça contém 27
componentes anti- cancerígenos, um deles é; a LIGNINA. A semente de linhaça
contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro
vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação
de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com
queijo cottage baixo em calorias.
BAIXA DE PESO:
A linhaça moída é excelente para
baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade
e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de
fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja
baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.
SISTEMA DIGESTIVO:
Preveem ou cura o câncer de cólon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão
de gases gástricos. É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas
paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém em
grandes quantidades dos dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel.
Contém mais fibra que a maioria dos grãos.
SISTEMA NERVOSO:
É um tratamento para a pressão. As
pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e
uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as
funções mentais dos anciãos, melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A
linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que
reduzem mais urotransmisores (reanimações naturais).
SISTEMA IMUNOLÓGICO:
A linhaça alivia alergias, é
efetiva para o LUPUS. A semente de linhaça por conter os azeites essenciais
Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente,
faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande
resistência às doenças. Contém grandes quantidades de rejuvenescedor, pois
retém o envelhecimento.
A linhaça é útil para o
tratamento da anemia.
SISTEMA CARDIOVASCULAR:
É ideal para tratar a
arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla,
trombose coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca, incrementa as plaquetas
na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o
colesterol ruim. O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças
cardiovasculares.
Uma das características ÚNICA da
linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão
do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de
cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por
descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de
problemas cardíacos.
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS:
O consumo de linhaça diminui as
condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças
terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite,
amidalite,
meningite, etc.
RETENÇÃO DE LÍQUIDOS:
O consumo regular de linhaça,
ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha
sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome
pré-menstrual,todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
CONDIÇÕES DA PELE E CABELO:
Com o consumo regular de sementes
de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave. É útil para a pele
seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele, tais
como: psoriase e eczema. Recomenda-se também como máscara facial para uma
limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas,
etc. É excelente para a calvície. Essa é uma boa notícia para quem sofre de
calvície. Também é útil no tratamento da caspa. Use-a como geleia para fixar e
NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu couro cabeludo e teu cabelo.
VITALIDADE FÍSICA:
Um dos mais notáveis indicativos
de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade
e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na
produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício
MODO DE USAR:
Duas colheres de sopa por dia,
batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, sobre a
fruta, com a aveia, no iogurte, café da manhã ou almoço. Podem tomar pessoas de
todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres
grávidas.
Créditos: http://www.caldeiraodosevero.com/
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